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kunさん、ひまわりさんコメントありがとうございます。
娘と1日べったり過ごしていると時にはわ〜っと煮詰まる時があるので私もひまわりさんのように買い物に行って頭を冷やし気分転換したり、以前には親の会などに参加してました。

自分がイライラしていると娘にも伝わるようで不安そうになったり、私が笑顔でいるととても嬉しそうです。いかに自分もうまく気分転換をしてストレスをためないようにするかですね。
適当に外出して話を誰かに聞いてもらうのは大事ですね。

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