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こんにちは

うつ状態の対応って、ほんと悩みます
支えてあげたいって思うけど、なかなか思うようにいかないというか・・・

でもお話をお母さんに話に来てくれるってことはまず良いサインですね

言葉にして、不安や怖いことを、自分のそとに出すというのはとても大事なことですし

でも、そういう話をきくのってすごい疲れるし、自分も引きずられそうになります


うちの娘は一時被害妄想がありました。最初はそんなことないよ、とか、そんなのおかしいでしょ、なんて、いちいち反応していましたが、自分自身ストレスたまってイライラするし・・・

なので、ぜーんぶ投げ出しました。（一時的に）（娘の安全を確保したうえで）

娘が話にきたら、聞く。でも聞くだけ。私がつかれているときは共感もしなかったな。あら、そう、へーそう、そんなことあったんだ、へー、うんうん、、、

娘さんを見ていく以上、お母さんのエネルギーを消耗しない方向が大事かなって

終わりがみえない不登校状態だからこそ、息切れしないようにしないとって思ってます

お母さんがうつにならないよう、自分自身を大事にしよー

応援してます！

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