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掲示板だといつも呟きが長くなり過ぎるのでこちらに書く事にしました。
自分の思考整理の日記ですが、お時間あれば、そんなパターンもあるかと思って読んでもらえればと思います。

●最近の様子
中3息子の不登校のきっかけとなったトラブルについて無事解決しました。
半年以上前に息子にいじめとも取れる発言をした子がいて、その事を当時は話してくれなかったため現在同じクラスです。
息子は相手がそれを覚えていなくても一回話したい、そこが分からないと怖くて教室に行けないと言うので、先生にお願いして場を持ってもらいました。
事前に先生と息子で打ち合わせをして、相手は覚えていない事やケンカしても意味がない事などアドバイスも受けました。

いざ当日待っていると10分ほどで話し合い終了して戻って来ました。
早いw
けど息子に聞くと「大丈夫。スッキリした！」と。相手が発言を認めてくれて、今は学校来て欲しいと言ってくれたので、それで十分でした。

翌日も朝は起きられませんが、途中から登校して教室に入る事ができました。
今後朝から行けるかどうか分かりませんが、教室への恐怖がなくなって、学校に行きたいと思えるまでになったのは良かったです。


●病院の先生より
息子の不登校のキッカケはいじめとも言えないような中学生にはありがちな発言でした。
その後睡眠の病院の先生と話した時に、なぜ息子がささいな事で怒ったり絶望したりするのかを聞いて腑に落ちた事があります。
うちの子の場合ですが、、、
特性がある事で、長年学校で叱られたり、友達から嫌な事を言われたり、仲間外れにされたり、が積み重なっていて「トラウマ」となっている。
そうなると些細なキッカケでトラウマが刺激されて、トラウマを回避しようとして、「回避、興奮、暴言暴力、落ち込み、被害妄想、過覚醒」など起きるそう。
これを聞いて、あー分かる！となりました。
うちの子は元々は物怖じしない性格ですが、おそらく今は強い回避があってなかなか前に進めません。

トラウマは心の怪我なので、
①何に傷ついているか理解する
②傷つかないやり方で過ごして回復させる
　・出来ている事を認める
　・理解ある大人と交流(子供は意図せず傷つけることもある)
・目標設定を本人に合わせる
・本人の希望に合わせてサポート
・自分で選ばせる
・正論の押し付けは暴力的(でも社会のルールや健康を守るのは必要)
・自己決定には責任を持たせ、結果はどうあれ全肯定

前に精神科の先生のセミナーで聞いたお話と類似する事が多いので、やっぱりこの方向性でいいんだと思いました。

これを実践しようとするとうちの場合は、高校の目標設定が合ってない事が問題なのですが、そこはやらせてみて失敗しても全肯定するしかないそう。経験出来て良かったよ！とか、チャレンジするのが大事だよ！とか。

今後もトラブルはあるだろうから、しんどいなーと思いますが、
親も学校や周囲からの悪気のない言葉の繰り返しで傷ついている事をお医者さんも分かってくれてて、相談しているうちに号泣してしまいました。
親自身も精神科やカウンセラーへの相談をしつつ子の成長を待つ事をおすすめされました。

目指す道が分かるだけでも、心が軽くなる気がします。

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