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よっしーさん、うちの息子も不安障害（パニック障害）です。うつの診断もあって、そこから治療の甲斐もあり、進学して通学しています。
それでも、やることが多いと憂うつだそうです。

ご家族のことはさておき、ご自身は治療をされているのでしょうか⁉️不安が強いこと、細かいことを確認しじっくり進みたいタイプだと（息子がこのタイプ）
周りとペースを合わせるのがしんどいのかもしれないですね。
時間をかけずに判断し行動すること、声が大きいことが良しとされる世の中で、息子は自分はそうじゃないやり方だと気づいたようです。
まだまだ途上ですが、自分がどうしたいのか、周りとどうしたら無理なくやっていけるのか?自問自答しているようです。

よっしーさん、まずは自分がどうしたら生きやすくなるか、そんなことを探してみたらどうでしょうか。
メンタルが強いかどうかも大事なのかもしれませんが、私はそのままの自分が息がしやすくて、気分がいい時間が長いほうが大事だと思うようになりました。
うちにもモラハラ夫がいますが、ちょっと付き合い方も変わって、なんにも考えてないだけの人だけど、まあ仕事してくれてるしとかいいところを見れるようになりました。家の空気が変わると、お子さんも元気になると思いますよ。

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