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４つも注意してしまった。
「服汚れたら着替えて？」「こぼしたら拭いて？」「カバー取れたらつけて？」「エアコンうるさいから切って？」とか…。
汚れたシャツで背中丸めてだらしなく歩くのが許せなくてイラっとして。

朝、ちょっと考えた。
散歩に誘おうと。
自分がダイエットしたいから、運動不足だから（←事実）散歩につきあって～って。
最近日が長くなってきたし。
仕事の後でもまだ明るいし。
いい気候だし。

「ジムに行け」「散歩してこい」「外に出ろ」は、指示してる感じだけど、「私が散歩したいからつきあって」ならいいんじゃないかと。

仕事の後、明るい声で声をかけた。
「買い物がてら散歩行くからつきあって」って。
「はい」と言ってついてきた。
いろいろ雑談しながら、夕方の道を歩いた。
息子からはあまり話しかけてこず、私の話しかけるのに相槌や返事をする感じだったけれど、
会話としては自然な感じだった。
日の光を浴びること。歩いて体力をつけること。人とすれ違うこと。
そんなことを期待しながら。
帰る頃には暗くなりかけていた。買い物の時間も合わせて1時間歩いた。

ありがとうと言って１００円渡した。家庭内バイト。
継続が大事だからね～。明日もつきあって。と言うと、明日はこれ持っていこう、と言って、
縛った新聞の束を指さした。

相変わらず仕事の話はないけれど。
毎日歩いたら、そのうち体力がついてくる。
１カ月続けたら。３カ月続けたら。半年続けたら。
体力ついてきたねって、ちょっと痩せてきたねって、実感したら、
「できた」って自信になる。
体力ついたら、見た目が少しでもよくなったら、外に出ようって思うかもしれない。

いいイメージをもとう。
レッテル効果はだめだ。ピグマリオン効果じゃなきゃ。
一緒にウォーキングがんばろうって思ったら、ちょっとだけ、愛情が戻ってきた気がした。

自立支援施設のことを、考えている。
お金を計算して、どうにかならないかなって、考えている。
将来の選択肢のひとつとして、考えている。
息子にとっての伴走者になるように、しっかり見極めなきゃいけないけれど。

一歩も動き出してない。
でも、何か目標をもってやるっていいなって思った。

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