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うちもじっとしている期間が長かったです。
ユウさんは、母親としての不甲斐なさを感じているのでしょうか。実は、私もそうでした。泣いてばかりでどうしていいかわからなくて。でも、必死だった格好悪い自分が、今の穏やかな暮らしを取り戻してくれました。

こどもにつきあう親の方もすごくエネルギーがいリますよね。だから、自分が自分を取り戻す時間が必要でした。

元気のない２人のお子さんの面倒をみるのは、
すごくしんどいと思います。
親だけど人間。その通りだと思います。
私は現実逃避をしたく。しんどい時は寝てしまう。
マッサージに行く。ヨガ教室に通うなどしました。
これはヨガの考え方なのですが、人と比べず、自分の心と身体に聞く。固まった身体をゆっくりほぐして、
一生懸命ポーズをとって自分に集中すると、少し前のイライラする出来事を忘れてしまって、よく眠れて。
私は楽になりました。
もし、気持ちを聞いてくれる人がいたら、それもいいと思います。

ユウさん。ユウさんはダメなお母さんではないです。こどもを愛する普通のお母さんです。
体調が悪い中ではいい考えは浮かびません。
原因探しを止めて、目の前のことを少しずつ心地よくする。こどもにも、ちゃんと回復する力があって。
うちも年単位で時間をかけて、1人でどこにでも行くようになりました。勉強したいと頑張れるようになりました。大丈夫ですよ。

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