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テラさん、回答ありがとうございます。

チャットGPTからスタートなら私も取りかかりやすそうです！いきなり病院のカウンセリングとかだと、ハードルが高いなと思っていたので。

わかります！メンタル削られてるときのアドバイスって受け入れられないんですよね。よっぽどこのサイトの方々の方がただただ共感してくださるので救われています。

最後に励ましの言葉、ありがとうございます。小1なので、まだ学校生活始まったばかりなのに涙  と悲観的な気持ちが襲ってくるときがあります。笑ってくれる日に今日がつながっていると信じていきます。

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