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私の場合はまずインナーチャイルドと向き合いました。
幼少期の「本当はこうしたかった、寂しかった、だけど私は頑張った、母にこうしてほしかった…」など。そして、頑張ったね偉かったねって昔の自分に伝えました。
そしたら自分でもビックリするほど涙が出て、なんとなく子供への接し方も変わったような気がします。
「ちゃんとしなきゃ」が外れたような感覚というか…。

次に、子供が不登校になった原因の一つは自分の対応がダメだったのかなを具体的に考えました。
あの時の私の対応はよくなかったな、とか。一生懸命で精一杯だった自分も認めつつ、でも子供の気持ちはどうだったかな、と。これは結構しんどい作業で自分を守りつつ本当に少しずつしか出来なかった。
そしたら、なんだか可愛く思えなかった時期もありましたが少しずつ愛情を取り戻せてきたような感じがあります。
自分の気持ちや対応が変わると子供も変わっていく…ってことかなって思っています。

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