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わたげさん、コメントありがとうございます。返信が遅くなりすみません。

事前に予定を決めるとプレッシャーになるというのはよくわかります。
確かに声かけの際は学校というワードを出さない方が負担は減ると思います。
ただ、そもそも声かけ自体がプレッシャーになる場合もあるので、声かけが必要かどうかも娘さんに聞いてみるといいかもしれません。

ウォーキングなどの運動は、私も「もし知り合いに会ったらどうしよう」などと考えて実行できないタイプでした。
最初は外でする運動ではなく、YouTubeを観ながら家でできる筋トレなどから始めてみるとハードルが低いと思います。

大人との繋がりについては、私も小学生の頃は職員室や保健室登校をよくしていました。
不登校向けの施設も色々ありますが、まず学校内で先生との関係を構築し安心できる大人を見つけられるという点は別室登校のいいところかなと思います。

修学旅行に行けたのは本当に大きな一歩ですね。
こういった行事などのイベント事は体力を消耗するので、その前後に動けなくなるのは自然なことだと思います。
今はちゃんと回復のステップに入っていると思うので、焦らず見守ってあげてください。

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