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わたげさん、返信が遅れてすみません。コメントありがとうございます。
生活リズムが整ってきたとのことで、それだけでも十分に大きな進歩だと思います。
回復し始めたものの登校にはつながらない時期は、特に「自分はダメだ」と感じやすい時期かもしれません。
ただ確実に土台はできてきているので、あまり焦らずにゆっくり次のステップを目指した方がいいと思います。

ご褒美を用意するのは意外と義務感に変わってしまうことがあるので、今は学校に行けなくても達成感を抱ける機会を増やしてあげるといいと思います。
もうしていると思いますが、「今日も朝起きられた」「スマホのルールを守れた」というような、小さくてもやり遂げたことを見逃さずに積み重ねると自信につながっていきます。

ここで無理をするとまたペースを崩してしまうこともよくあるので、まずは今の安定を維持することを目標にしてみてください。

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