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私も楽になりたい。
ずっとそう思っていました。
でも、いつも目の端に息子がいて、学校に行かないし。家でじっとしているし。うちの場合は荒れたので、どうにかして状況を変えないと、と藻掻いてきました。

一時期、眠れない、明け方目が覚める、笑えない自分に気づき、こんな状況に居続けるのがたまらなく嫌になり、こどものことはさておき、自分ファーストに変えていきました。
でも、別にそれがこどもを放ったらかしにすることにもならないし。私が考えて、動かそうとしても動かない事実は変わらないしと。こどもが不登校ということに悩む時間を減らすことにしました。

頭が空っぽになると、改めて自分が好きなこと、面白いことを思い出し、最初は重かった体が動き出した気がします。

私はとにかく、ぐっすり寝たかったので、マッサージや眠れるグッズ探しや、頭を休めることから始めました。お茶を飲みに行ったり、息抜きしたリにもエネルギーがいるので、いきなりは難しいかもしれません。
あと、気持ちをわかりあえる友達を探しました
元々の友達、不登校のことで知り合った友達。
すごく安心して話ができました。
そういう人は周りにいますか?
大人になると、なかなか新しい友達なんて作る機会はありませんが、その時の仲間は今でも付き合いが続いています。

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