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すずさん

イライラわかります。
私なんて11歳の娘にイライラしちゃって自己嫌悪の繰り返しです。

私の場合は落ち込みすぎてる時はイライラの感情もなくなって、顔は能面ですけど口うるささが減ります。
でも元気を取り戻してくるとイライラが一番に復活するんです😢
イライラはずっと元気無くしとけよー、なんで復活するんだよーって思います。

結局自分で自分の幸せスイッチ作って押しまくるしかないんだなって最近思います。
でもスイッチ作るにも心の余裕と時間とお金も必要なんですよね😭
もぉーほんとなんなの😭

「別に…」の人の対応もお疲れ様でした。
大人な対応見習います。

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