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初めまして。まずはお子様のご入学、本当におめでとうございます！
先のことは考え出すと不安が増してしまいますので、まずは今日できたことを褒めてあげたり、大好きだよ、って気持ちを伝えてみるのもいいと思います。例えば、「入学おめでとう、本当に良く頑張ったね。あなたが大きく成長してくれたことを嬉しく思っているよ。生まれてくれてありがとう。どんなあなたでも素晴らしいんだよ」とか、自分に嘘のない言葉で伝えてみる。少し恥ずかしいですが、だんだん慣れてきます。手紙でもいいですね。
あと、私がこの2年間やってきたことは課題の分離です。「子どもが学校に行っても行かなくても、それは子の人生なんだ、私は私の人生を生きていいんだ」と心から思えるようになると自分も落ち着きます。なかなか難しいですが、私も日々練習です。お互い無理せずに見守っていきましょう^ ^💦（ご質問と少しズレた返信になっていましたら申し訳ありません）

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