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娘さん、凄く頑張ってきたんですね。
そんな姿を見るのは親として本当に辛いですよね。

でも娘さんは学校が辛い、行きたくない、でも頑張らないといけない、自己肯定感の低さ等、泣きながら自分の気持ちを吐き出してくれていますよね。これって良いことだと思います。
どうしたらいいかわからない、それを素直に言ってくれたのは凄いことです。
お母さんも学校に行かなくていいと伝えてあげていますよね。
私の経験からこれって頭では理解していても、なかなかすぐには言ってあげれないんです。

親としては何かしてあげたい、何か言ってあげたいと悩んでしまいますが、今は何もしなくていいかもしれません。
明日は行くの？今日はどうするの？等は聞かずに、学校には娘さんの状況を伝え、とりあえず1週間ほど休みます、と連絡して下さい。
今はゆっくり休んで心身ともに落ち着けるまで
先生との連絡は私がします、と。
しばらくゆっくり休ませてあげて、これからのことは様子を見ながら、焦らずに話を聞いてあげてください。
ずっと学校を休んで勉強はどうするの？
ますます行きにくくなるんじゃないの？と心配になりますが、何もしない時間を過ごすのが心の回復には一番の近道なんだと思います。

放課後登校、別室登校、スクールカウンセリング、病院、、、娘さんの気持ちが落ち着いてきたら、少しづつこんなのもあるだよと話をしてみてください。
自分の気持ちを話してくれる娘さんなら、きっとお母さんの助けや助言に耳を傾けてくれると思います。

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