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該当文章

あれからずーーっと無視。

「私の作ったご飯は食べるんだ、まだ子供だな」と、一瞬微笑ましい気持ちになったけど「なんで私に対して、こんなに敵意を剥き出しの人に、ご飯作らなきゃいけないの？」という気持ちになってきた…💢

帰ってきたら、買っておいた食材がなくなってるのもムカつく。
キッチンがぐっちゃぐちゃになってるのもムカつく。
ネットの友達とバカ笑いしてるのもムカつく。

ああブッダ、こういう時は、どうやって心を落ち着けたらいいの？とYouTubeで教えを請うことに。

どうでもいいと思うこと
→物事に執着しない。こうあるべき、こうしなければ、という思い込みから解放する。
他人はコントロールできない。
ゆえに、外に答えを求めない。答えは自分の中にある。

求めすぎず、流れに身を任せる。
執着は苦しみを生む。
求めていたものが手に入らない時、人は苦しむ。

人の心は水のよう。常に変化をしている。
なぜ伝わらないんだ！とイライラせず、まぁいいか、と受け流す。

過去の失敗や、未来を不安がらず、今を生きる。
未来の何処かで幸せになるのを待つのではなく、今、幸せを感じるようにする。

…なるほど。
ブッダは、卵とウインナー全部食べられてても、受け流すのか…。

修行が足りないな、私。

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