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該当文章 子供が不登校になり、元来の不安性がひどくなってしまいました。 私は一つの不安にとらわれると、自分でまだ起こってないことを心配して頭がいっぱいになってしまいます。終わってみれば大丈夫だったということもあり、このマイナス思考、できるなら変えたいです。 皆さん、不安解消法とかありますか？

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