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昼夜逆転は不登校の通り道。きっとそうなのかもしれないですね。
うちは一年半五月雨登校と完全不登校の繰り返しをしている中3息子がいます。
私はいまだにスマホに制限をかけ、0時には使えないようにしています。制限をかいくぐることはできるのですが、基本的には制限時間プラス30分くらいで辞めて、私の枕元にスマホとゲームを返却させてから、彼は就寝しています。以前は22時制限でしたが、スクールカウンセラーの先生からのアドバイスで、制限時間を遅くしました。（友達と一緒にゲームしたり話したりするのは、中学生だとむしろ10時以降が多いので、という理由）
これ、正解なのか私は分かりません。確かに息子は一度も昼夜逆転をしたことはありません。でも、不登校が早くに回復したかというと、そんなことはありません。
むしろ、こういう制限をかけているからこそ、不登校が長引きエネルギーがすぐに枯渇してしまうのかもしれません。
昼夜逆転、しない方が回復が早いのか否か、案外分からないものだと思います。

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