オススメのYouTubeでもいいですか?
私は毎日寝る前にストレッチしながら「街録チャンネル〜あなたの人生教えてください〜」を見ています。YouTubeはずっと画面を見ていないといけないのであまり好きではないですが、これはただインタビューしているだけなのでイヤホンで聴いているだけでも理解できます。
最近不登校のマンガを書いた棚園正一さんも出演されて不登校のときにドラゴンボールの鳥山先生に会えたことなど話していました。
他に有名人も多数出ていて、みなさん激動の人生を歩んでいる方ばかりで自分の悩みなんて何とかなる気がしてきます。

あと最近買った本でお笑い芸人の兼近大樹くんの「むき出し」を読みました。正直あまり期待はしていませんでしたが、幼少期から大人になる頃の自分ではどうしようもできない気持ちの葛藤が素直に書かれていて、あっと言う間に読みきってしまい今子どもに貸しています。

気持ちが沈む時にパーッと明るくなるような映画を見たり音楽を聴いて発散する人と、私より何十倍も大変な状況で努力している人のYouTubeや本を読んで自分も頑張らないと!と思う2パターンに分かれるので(私は断然後者です)みなさんが元気になれるかはわかりませんが参考になればうれしいです。

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