健康にもセロトニン増加にも
いいということで、
夜娘とほんの一キロ程度の
ウォーキングを始めた。

昨日 2回目。

今朝
疲れて起き上がれない(^_^;)!!
筋肉痛じゃなくて、
疲労感!!

でも、ゆるーく
続けられるといい。
娘との二人だけの時間。
多分きっと、
こーゆーのが必要だったんだな。

さて、今日は学校どーかな。
授業参観なので、休み取ってるんだけど。
子ども休んでるのに行く意味は
ないから、娘次第だな〜

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