はじめまして。
中1から中3まで不登校だった高3の長男と、不登校4年目の中3の次男がいます。

pearlpeachさんのせいじゃないですよ〜。
きっといろいろ大丈夫。

私は辛いときは、はぁ〜つら〜ってぼーーーとしています。
美味しいものを食べて自分を癒やします。
夜にお酒を少し飲んだりもします。
ビールがこころの友なんです笑
缶ビール相手に、はぁ〜やってらんねえよなぁ〜ってオヤジになります。

中学校のスクールカウンセラーさんの面談を不定期に受けています。
こちらから申し込んだり、あちらからいかがですか?と声がかかったりです。
自分に合うカウンセラーさんに出会えると心強いかもしれません。

娘さんの起床・就寝時間のことは、あまり気になさらなくて大丈夫だと思います。
うちの次男坊はくるくる昼夜回転していますが、起きている時間を時々自分で調整して、みんなと同じ時間帯に直したりしています。
元気になって、自分に必要な時には
子ども自身でちゃんとなんとかするんですね。

なんのアドバイスにもなっていないですが、私の場合&息子の場合でした。

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