精神科医Tomyが教える 1秒で不安が吹き飛ぶ言葉

カテゴリー 子育て・人生全般
紹介者 暁(あかつき)
紹介文

オネエ言葉でさらりとつぶやくTomy先生の言葉はTwitterで大人気です。「そうだよね・・」と共感できるものがたくさんあります。特に、人間関係で疲れた私たちの心を軽くしてくれます。

「ストレスを減らすたった1つの方法 それは『手放す』こと」

「不安になりやすい人ほど、より先のことを考える傾向にあるわ」

この本を若いうちに知っていたら楽だったかな?いや、失敗を重ねた今だからわかる、というのもありますね。