返信先: 不安なときに眠る方法を知りたいです。

  • ちょこデニッシュ

    こんばんは。

    不安で眠れないの辛いですよね😢身体は大丈夫ですか?横になれる時があれば、少しでも身体を休めてくださいね🍀

    私が一番効果を感じたのは、GABAのサプリです。GABAって不安やストレスを軽減させるんですよね。初めは『ほんとかな⁉️』と疑っていましたが、飲んでみるとまず動悸が落ち着いてきて、少しずつ眠れるようになりました。GABAってすごい!と思いました☺️

    よかったら試してみてくださいね。